Sentir amor, raiva, ódio, mágoa, é comum em qualquer pessoa. Lidar com isso é o que se chama controle emocional. Conhecer os limites e respeitá-los é um dos primeiros passos para controlar esses sentimentos.
Muitas pessoas perdem grandes oportunidades na vida por não saberem controlar seus sentimentos. A falta de habilidade em reconhecer nossos verdadeiros sentimentos deixa-nos a mercê de nossas emoções. Pessoas com esta habilidade são melhores pilotos de suas vidas.
As emoções são fruto daquilo que se pensa. Para um bom desempenho é preciso estar em um estado emocional adequado. Respiração serena, corpo relaxado ajuda a entrar em um estado de equilíbrio para uma ação saudável e eficaz. Por isso, nada de tomar atitudes de cabeça quente.
Controle Emocional para concursos
Rotina de quem presta concurso todo mundo conhece: curso preparatório e horas de estudos em casa. Mas será que chega? Estresse e ansiedade podem fazer o candidato tropeçar na hora das provas.
Se você estudou muito, não tem porque ficar nervoso, pois o mais provável é que você passe. Você deve estar confiante e encarar a prova apenas como mais uma etapa. Todo mundo que está fazendo esse concurso é de carne, osso e neurônios, igual a você, e se realmente você estudou bastante, é provável que esteja bem mais preparado do que a maioria absoluta dos candidatos.
Não se assustem com o número de inscritos. Tem muita gente que apenas comparece à prova, sem qualquer preparação, e, sem nenhuma chance. Sinta-se seguro e confiante. Se você quer passar, tem que abrir os livros certos e estudar! Muitas vezes, fazer um concurso sem estar preparado é bom para você perceber isso, parar de se iludir e colocar mãos à obra.
Muitas pessoas perdem grandes oportunidades na vida por não saberem controlar seus sentimentos. A falta de habilidade em reconhecer nossos verdadeiros sentimentos deixa-nos a mercê de nossas emoções. Pessoas com esta habilidade são melhores pilotos de suas vidas.
As emoções são fruto daquilo que se pensa. Para um bom desempenho é preciso estar em um estado emocional adequado. Respiração serena, corpo relaxado ajuda a entrar em um estado de equilíbrio para uma ação saudável e eficaz. Por isso, nada de tomar atitudes de cabeça quente.
Controle Emocional para concursos
Rotina de quem presta concurso todo mundo conhece: curso preparatório e horas de estudos em casa. Mas será que chega? Estresse e ansiedade podem fazer o candidato tropeçar na hora das provas.
Se você estudou muito, não tem porque ficar nervoso, pois o mais provável é que você passe. Você deve estar confiante e encarar a prova apenas como mais uma etapa. Todo mundo que está fazendo esse concurso é de carne, osso e neurônios, igual a você, e se realmente você estudou bastante, é provável que esteja bem mais preparado do que a maioria absoluta dos candidatos.
Não se assustem com o número de inscritos. Tem muita gente que apenas comparece à prova, sem qualquer preparação, e, sem nenhuma chance. Sinta-se seguro e confiante. Se você quer passar, tem que abrir os livros certos e estudar! Muitas vezes, fazer um concurso sem estar preparado é bom para você perceber isso, parar de se iludir e colocar mãos à obra.
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